Tipologia di movimento
Scopri tutto il potenziale del movimento inconsapevole
Abitudini e nuove usabilità
muscolare
cardio
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Step & Dry
Handle Squat
Hand Bike & Drink
Desk Bike
Il movimento aiuta la concentrazione
Molte persone passano gran parte della giornata sedute al lavoro, con poche pause e poca attività fisica. Uno stile di vita sedentario ha effetti negativi sulla salute e sulla produttività. Il movimento è un modo efficace per migliorare la concentrazione in ufficio.
Meno 29% fatica mentale
UP150 non modifica il lavoro di ufficio ma include semplici movimenti per abitudini già consolidate. Non c’è bisogno di adattarsi ma di svolgere la giornata lavorativa consapevoli che il movimento procurato, contribuisce alla salute.
Il lavoro di ufficio pesa meno per coloro che applicano il programma di UP150.
Percezione di benessere superiore del 20% rispetto al gruppo di controllo.
UP150 contribuisce al benessere psicofisico generato dal movimento e dalla consapevolezza di essere in armonia con esso.
Le ricerche sul campo attestano un miglioramento significativo e duraturo.